Dificultades invisibles, luchas reales
Lo que los demás no ven de la neurodivergencia es el esfuerzo constante por hacer lo que “debería ser fácil”.
- Dificultad para comenzar tareas (poco interesantes)
- Procrastinación y buscar excusas
- Mala gestión del tiempo
- Ciclos de Burnout
- Desborde emocional y agotamiento
- Olvidos y desorden
- y mucho más...
- Mayor claridad
- Tener sistemas y entornos de apoyo
- Cumplimiento real de plazos
- Confianza en capacidades propias
- Priorizar el autocuidado
- Más estabilidad y calma mental
- y mucho más...
Sesiones individuales con Método (Un)Learn ™
Lograr tus objetivos personales y profesionales es el proyecto a desarrollar; cada sesión, un “sprint” para avanzar y co-crear sistemas a medida y soluciones atípicas.
Método (Un)Learn ™
A diferencia de los demás tipos de coaching tradicionales (ejecutivo, laboral, de vida, etc.) el mío es un enfoque neuro-afirmativo y sigue el Método (Un)Learn©. No nos limitaremos a fijar objetivos o planes de acción, sino que trabajaremos con tu mente tal como funciona en el día a día, para:
- Aprender (Learn): descubrir lo que realmente te funciona y se adapta a tu manera de pensar, procesar la información y operar en el día a día.
- Desaprender (Unlearn): deshacer hábitos, estrategias y expectativas diseñadas para mentes neurotípicas que no te benefician.
Estructura y Formato de las Sesiones
- Las sesiones se realizan generalmente en línea a través de Google Meet o Zoom.
- La frecuencia mínima es de dos sesiones / mes, diseñadas para integrarse fácilmente en tu rutina sin generar presión.
- Cada sesión tiene una duración de 50 minutos.
Precios
Consulta los precios de cada servicio en esta página (Coming Soon).
¿Por donde se empieza?
Reserva la 1º consulta, es gratis (sin compromiso).
A seguir, comenzamos con una sesión introductoria para conocernos y definir objetivos.
Barcelona (España)
Castellano, Catalán, Inglés, Italiano
Hola, soy Silvia
Mi mayor fuente de expertise en neurodivergencias y neuroinclusividad no es un título, sino mi propia experiencia: años intentando encajar en estructuras que no respondían a cómo pienso. En 2024, un diagnóstico tardío de TDAH cambió el marco: no era yo quien debía ajustarse, era el sistema el que no contemplaba otras formas de pensamiento.
Como Facilitadora de Pensamiento (Neuro)divergente™ especializada en TDAH y apoyo de Funciones Ejecutivas, trabajo desde esa comprensión: acompañar y diseñar sistemas que partan de la lógica del pensamiento (neuro)divergente, no que intenten corregirla.