Aprende como trabajar con tu cerebro, No en su contra
Cómo te ayuda el Coaching de Funciones Ejecutivas
para los desafíos de autogestión y autorregulación, tengas o no TDAH, TEA u otra forma de neurodivergencia.
- Dejar de enmascarar y promover hábitos alineados con tus tendencias naturales y fortalezas
- Diseño de sistemas de trabajo, estudio, creación de rutinas personalizados que se adaptan a tí, no viceversa
- Identificación de situaciones que generan bloqueos, frustración o sobreestimulación, ofreciendo estrategias de autorregulación
- Identifica tus retos, validarlos y entender cómo funciona tu cerebro (seas o no neurodivergente)
Porque el enfoque de UnicaMente es diferente
Aportamos herramientas prácticas, experiencia vivida y conocimientos globales que generan un cambio cultural, no solo concienciación.
Nada de diagnósticos, solo preguntas
Este no es un espacio clínico ni psicológico: estamos para avanzar y desarrollar soluciones para el futuro, no para analizar el pasado.
Soluciones validadas por neurodivergentes
Todas las soluciones propuestas han sido validadas por y para neurodivergentes que han vivido en primera persona los retos de la neurodivergencia.
Sesiones grupales para compartir experiencias
El coaching grupal puede ser increíblemente poderoso ya que reúne a personas similares. A menudo aprenderás más del grupo que del propio coach / facilitador.
No hay trucos, solo método y compromiso
¿Estás lista/o para entender cómo tu cerebro crea barreras invisibles, reconocer patrones y crear tus propias soluciones?
1. Focus en las Fortalezas
Mi enfoque siempre parte de tus fortalezas. Trabajamos juntos para descubrir qué te motiva y cómo rinde mejor tu mente única. A tu manera..
2. Espacio a la Autenticidad
Las sesiones son un espacio donde dejar de juzgar y empezar a explorar con curiosidad los aspectos que hacen que te comas la cabeza en el día a día.
3. Estratégias paso a paso
Identificamos las barreras que no te permiten avanzar y las luces verdes en tu entorno que te dejan fluir con mayor facilidad y menor esfuerzo mental.
Hola, soy Silvia de Unicamente
Mi mayor fuente de aprendizaje y curiosidad sobre la neuroinclusión es mi propia experiencia: una vida sin saber que la dislexia era una neurodivergencia y un diagnóstico tardío de TDAH que ha dado sentido a la gran mayoría de los retos, tanto a nivel personal como laboral. Sin embargo, como project manager con más de 10 años de experiencia en el mundo corporativo, veo una oportunidad de mejora en cada reto.
Miembro de la ADHD Coaching Organization
ACO es la principal asociación profesional internacional sin fines de lucro dedicada exclusivamente a los coach especializados en TDAH (Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad).
Organización: ADHD Coaching Organization (ACO)
Link: https://directory.adhdcoaches.org/directory/silvia-capra/
Formación Profesional en Coaching TDAH avalada por ICF
Formación de 63 horas enfocada en enseñar bases de coaching combinadas con el entendimiento del TDAH (trastorno por déficit de atención e hiperactividad), avalada por la ICF (International Coaching Federation).
Organización: ADD Coaching Academy (ADDCA)
Microformación en Pensamiento Disléxico
DyslexicU es un proyecto educativo de Richard Branson, fundador de Virgin, creado por la organización benéfica Made By Dyslexia. Su objetivo es redefinir y enseñar las habilidades del pensamiento disléxico, presentándolas como capacidades clave para el entorno laboral actual
Organización: DyslexicU (o University of Dyslexic Thinking)
Profesional certificada PMI en Gestión de Proyectos
Como PM, mi trabajo en empresa ha sido principalmente ayudar los equipos y sus miembros a definir metas, desglosar tareas y enfrentar bloqueos para alcanzar los objetivos establecidos.
Organización: Project Management Institute, PMI®